最近、疲れすぎたのだろうか、腰が痛くなった。スポーツのしすぎだろうか？
何せ私は、タップの個人レッスンを月２回、ヒップホップのグループレッスンを月２回、社交ダンスのグループレッスンを、月５回ならい、おまけに週５回の自営業は、職場まで、往復５０分を自転車で通っている。職場では、毎日ラジオ体操とストレッチの運動２０分を、みんなでしている。
若い時より元気で疲れにくくなっているので、スポーツをやめる気はさらさらないが、とにかく久しぶりに、腰が痛くなった。はっきりとした理由はわからない。
それで、２５年ほど前、腰が痛くて夜も寝れないほどになった時、キダチアロエを１週間食べて、治したことを思いだし、ベランダのキダチアロエを食べた。アロエを洗い、とげも足らず、１センチくらいボリボリ食べるのである。そして、寝ながらの腰振り体操。
腰振り体操も、私にはよく効いたみたいだ。その日のうちに、痛みが取れた。
私はアロエを食べなれているけれど、家族はそうもいかず、とにかく食べにくいので、調子悪い時だけアロエジュースを飲んでいる。飲みにくいのがたまにきず、ジュースに混ぜたりして。
アロエはとっても偉いんです。 結膜炎も、便秘も擦り傷やおできにだって効き目あり。 でも、過信しないで、病院にも行ってね。悪化したら大変。責任もてない。 我が家はこれで治しているけどね。
